黑马程序员技术交流社区
标题:
请问一下，怎样的锻炼方式能有效减少腰部的损伤？
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作者:
李忠兵
时间:
2015-2-10 01:09
标题:
请问一下，怎样的锻炼方式能有效减少腰部的损伤？
作为程序员最顶级的修炼秘籍《颈椎病康复指南》，现在约有体会。最近老是腰疼，请问一下你们都是怎样做的啊，有什么方式能减少腰部的损伤？
唉，最伤的就是腰部和眼睛了。。。
作者:
qwe2820435o2
时间:
2015-2-10 08:58
双手攀足固肾腰
作者:
guiqi225
时间:
2015-2-10 09:15
瑜伽+眼保健操~~~
作者:
enjoy
时间:
2015-2-10 11:24
抽时间跑步，上班的时候多活动
作者:
俺做android开发
时间:
2015-2-10 11:33
哈哈哈哈
作者:
qiuyuhuaihua
时间:
2015-2-10 12:35
这种问题跑着而来问……小心被班主虐了！
作者:
李忠兵
时间:
2015-2-10 12:59
qiuyuhuaihua 发表于 2015-2-10 12:35
这种问题跑着而来问……小心被班主虐了！
这也会被虐。。。
好吧下次注意
作者:
jwl245322883
时间:
2015-2-10 13:46
来看一下，马上也步入
这个行列了
作者:
你的微笑很美
时间:
2015-2-10 14:24
买个专业护腰就好
作者:
Mr.JUN
时间:
2015-2-10 14:52
慢跑是最好的啦~~~~~~~
作者:
ADS1993
时间:
2015-2-10 17:41
多锻炼........
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