黑马程序员技术交流社区
标题:
大家都是怎么调生物钟的????
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作者:
huangye
时间:
2016-3-26 23:11
标题:
大家都是怎么调生物钟的????
晚上两三点总是睡不着,白天困一天,好痛苦啊!!!
作者:
452296824
时间:
2016-3-26 23:18
咖啡口香糖咖啡口香糖咖啡口香糖咖啡口香糖
作者:
15670379287
时间:
2016-3-26 23:20
早上早点起床,然后白天不要睡觉,用不了几天就受不了了.
作者:
北极1989
时间:
2016-3-26 23:28
人的最佳睡眠时间就是晚上11点到早上6点多,无论如何,12点之前必须睡觉!白天集中精神学习,中午别睡觉,熬到晚上11点,过不几天就行了
作者:
y569489124
时间:
2016-3-26 23:29
晚上睡前热水泡脚.然后喝牛奶
作者:
huangye
时间:
2016-3-29 23:55
谢谢!!!
但愿今天我能睡个好觉!!!
Good Night!!!
作者:
sensir
时间:
2016-3-30 00:01
我能说我好两个月都没调过来么，没天都是两点睡，七点半就得起，不过还是比年前睡的早了
作者:
dxw
时间:
2016-3-30 00:08
是该好好调一下啊
作者:
sxuing
时间:
2016-3-30 00:11
只能说靠意志力了，但也不能太累，辛苦一段时间吧
作者:
cohle1992
时间:
2016-3-30 11:01
咖啡,茶.眼罩
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