调整心态克服“学习疲劳期” - 黑马程序员技术交流社区

相信对于每一位未来怀揣着梦想来黑马学习的莘莘学子，在入学之初都是神采飞扬，激情四射。长时间紧张而艰苦的学习中，我们撑到了培训学习的中后期了，也逐渐的接触到更多，更难和更复杂的知识和技术。最初是新鲜感的激情已所剩无几，迎面而来的是感到的‘疲惫’。

学习疲劳期是任何人都会有的。我们都是人，虽然向往着AI人工智能，但终究不是机器人，不可能一直维持着情绪高涨的学习激情。所以总会有那么几天会让你静不下心来，于是有些人出现了许多的症状。如：上课陷入了昏昏欲睡，课下敲代码的时候少了些许激情，更多的是为了完成任务。然而当出现了一些bug的时候，整个人就陷入了烦躁当中。放学或休息的时候一旦想放纵一下，整个心思就很难回到学习上来了，然而有时候也是会反省的，但下次的结果依旧是如此。

这样的状态是很难将学习很好的进行下去的，那么我们又该如何缩短学习疲劳期，尽快从低谷中走出来，投入到紧张的备考复习中去？

学习的效率与乐观的心态和良好的心情是有关系的。当你心情好的时候，你会很乐意学习，学习的效率也非常高。当不想学习的时候，很难保持好自己心态，这时候需要去积极调整情绪，可以选择适当的进行一些运动，比如跑跑步，或者暂时放开一切到外面走走，散散步。当我们在运动的时候会使我们的心慢慢的沉静下来，回归到好的良好的心态。

梦想可以为一个人提供源源不断地动力，所以要时刻反省和提醒着自己，当初是怀着怎样的梦想来到黑马的。时常回顾，一下当初的坚持。既然做出了选择那么就要无悔的将它走下去，不然如何对的起当初放弃的一切而做出的选择。然而，有些人觉得自己好像没有梦想怎么办？那就做个梦吧！正如老师说的那样但坚持不下去的时候，就去看看就业表上面的已毕业学员前辈们的就业薪资，然后怀揣着两三个月后月薪过万的梦，燃起信念，坚持。

疲劳期不能一味地自怨自艾,更不能有放弃的想法，合理地分配学习和休息的时间,尽量缩短疲劳期,消除个人疲劳的状态,恢复到正常的学习状态中。