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标题: 拓宽思维——我的心智模式培训 [打印本页]

作者: 合肥黑马9期 时间: 2018-8-22 15:16
标题: 拓宽思维——我的心智模式培训
本帖最后由合肥黑马9期于 2018-8-22 15:16 编辑
2018年8月16号下午2：30我们黑马程序员合肥校区的老师们参加了一堂让我深受感触的课。这是一堂心智模式培训课程，给我们上课的正是我们非常敬爱的杨校长，这堂课上完之后，我有一种“听君一席话，胜读十年书”的感触。现在，请大家听我将这堂课的内容娓娓道来，也好让大家有所进步、有所提升。

                           首先，何为“心智模式”？  “心智模式”就是让我们摆脱人类作为动物的最简单的条件反射，让我们变得更加有理性、更加有智慧。            为何要学习“心智模式”？这是我们传智播客的伟大愿景，需要一群卓越的人一同努力，以升级我们的大脑思维，从更高的维度处理问题。并且，学好心智模式，可以很好的应用在人际关系、职业生涯和家庭关系的和谐等方方面面，应用面是相当广阔的。
      可能说到这里，大家还是对心智模式不是很理解吧?用我自己的理解举一个例子：甲家和乙家住的很近，他们两人在同一家公司上班，一天早晨下起了雨，两人同时去上班。甲这时候就抱怨了：“一大早就下雨，身上弄湿了真难受，真是倒霉！”乙这时候截然相反：”下雨真好，前两天那么热，现在终于凉快一些了，空气也清新了许多，真是美好的一天！“
      以上这个例子就是我们心智模式中的ABC法则。事件A→信念思想B→结果感受C，事件A就是指下雨这件事，结果感受C甲乙两人是不一样的，由相同的A导致了不同的C，其中最主要的原因在于之间的桥梁”信念思想B“，这个B就是每个人认识人和事的方法和方式，又指人的思维、情绪及行为模式。思维变了，情绪就变了；情绪变了，行为也就变了。现代社会节奏加快，我们的思维模式也要跟得上节奏，我们要从更高的维度上思考问题、处理问题。让自己快速的成长，快乐工作、快乐生活！

      为了让我们建立正面的思维，正确的看待人生，杨校还给我们讲了5R法则。
      5R法则之一——重定焦点。  挫败感每个人都有过，但我们要勿忘初心，控制自己的思维，改变思维的固有方式。凡事都有两面性，”踏脚石“还是”绊脚石“，要回到问题本身，站在积极的角度思考问题，去找解决问题的方法。
      5R法则之二——重定意义。  要转换思维，改变心态，赋予相同的事物以不同的意义。去体验和享受我们所拥有的东西。幸福是自己选择的结果，真正的改变是改变自己！
      5R法则之三——重定立场。要换位思考，要有同理心！
         5R法则之四——重定因果。从”果“到”因“，从过去再到未来，从抱怨到积极正面的看待问题！
      5R法则之五——重编程式。将感恩养成习惯，例如黑马的小鱼文化。感恩是一种选择，需要有人去引导，要经常帮助别人，并且每天记录感恩3件事。

以上就是我对这节课的内容总结和个人感悟，我希望今后我们校区要多搞一些这种活动，让作为老师的我们也能学到平时很难接触到的知识，我们也渴望不断的学习、不断的进步！

作者: 合肥黑马9期 时间: 2018-8-22 15:16
我最棒！

作者: 郭天扬 时间: 2018-8-22 18:03
蔡老师最棒

作者: 咕咕叫 时间: 2018-8-22 18:04
强的一批。大家一起努力加油，加油加油加油加油加油加油加

作者: 合肥黑马9期 时间: 2018-8-22 18:40

郭天扬发表于 2018-8-22 18:03
蔡老师最棒

谢谢

作者: 合肥黑马9期 时间: 2018-8-22 18:40

咕咕叫发表于 2018-8-22 18:04
强的一批。大家一起努力加油，加油加油加油加油加油加油加

谢谢

作者: O-limin 时间: 2018-8-23 17:51

作者: 合肥黑马9期 时间: 2018-8-23 17:55

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心智模式学习，让人成长，让人更加有品位

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