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标题: 一起来做颈椎操 [打印本页]

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作者: 小执拗    时间: 2018-8-23 15:07
标题: 一起来做颈椎操

一起来做颈椎操

近来大家总是坐着学习也是非常辛苦了

而且对颈椎也是大大滴不好

于是趁着休息间隙我们和讲师一起来做个颈椎操吧~

嗯，看上去还是很有模有样的么

虽然有个别同学这个动作做的还不知道怎么做

但是没关系咱们慢慢来嘛

再来一组看看咱们学生做颈椎操的样子

果然没有对比就没有伤害

看看讲师做的多标准呀

再来看看学生们做的那个叫啥哟

简直惨不忍睹呀

特别是这一节运动的时候

虽然姿势是难看了一点哈哈哈

但是大家都是一家人嘛

其实也不用感到害羞的

看看人家讲师做的那才叫标准，而且那才有效果啊

你们做的那叫啥哟，就意思意思一下敷衍完事了怎么能起到效果呢

最后一节整理运动倒是都很会嘛

往自己颈椎上一顿猛拍，厉害厉害

希望大家在学习的同时也要注意自己的身体

坐姿要端正，累了的时候要适当放松哦~

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作者: 不二晨    时间: 2018-8-23 16:58
奈斯

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作者: 小影姐姐    时间: 2018-8-28 16:34
666666

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作者: 放荡的人生    时间: 2020-3-19 17:13
很棒

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作者: xiaowang66    时间: 2020-3-19 17:14
加油

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作者: 晨大喵    时间: 2020-3-19 17:54
加油~

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作者: 小影姐姐    时间: 2020-3-19 17:55
不忘初心，坚持努力，实现自己的目标！！！

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作者: 放荡的人生    时间: 2020-4-16 16:55
好棒

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作者: 放荡的人生    时间: 2020-5-7 16:59
好

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作者: 晨大喵    时间: 2020-5-7 17:35
加油  你很棒哦~

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作者: 放荡的人生    时间: 2020-5-21 17:05
很强

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