富含碳水化合物,
构成机体的重要物质;
储存和提供热能
;维持大脑功能必须的能源;
调节脂肪代谢;提供膳食纤维;
节约蛋白质;解毒;增强肠道功能。
富含脂肪,维持体温和保护内脏;
提供必需脂肪酸;促进这些脂溶性维生素的吸收;增加饱腹感。
富含蛋白质,具有维持钾钠平衡;消除水肿。
提高免疫力。调低血压 ,缓冲贫血,有利于生长发育。
好东西呦~~
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