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标题: 【黑马太原校区】如何克服面试紧张心理 ？ [打印本页]

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作者: Jarno    时间: 2020-9-23 18:28
标题: 【黑马太原校区】如何克服面试紧张心理 ？


大多数程序员只是埋头工作，比较多的就是和同事或是外部跟工作的人做一些工作上的沟通。肯定不会像做业务的同事那样侃侃而谈（咳咳，当然话痨也不少）。

但是恰饭还是要恰的，摸摸钱包，难道不想跳槽吗？不想加薪嘛？

那么如何克服面试紧张心理呢？搬运工简单总结了  5点效果不错的经验。


01

放松身心面试前一天可以适当运动，听听歌，发泄紧张的情绪，松弛紧张状态。

面试开始前，可以做个伸展动作，深呼吸，让身心放松。

02

转移注意力如果面试需要排队等候，这个“漫长的”时间里需要做．点事情来转移注意力，否则心理压力会越来越大。

公司接待室一般会有杂志、报刊，可以借阅查看，转移自己的注意力。

03

心理暗示心理暗示对于调节自己的情绪有很大的作用，但如果一味暗示自己“不能紧张”，反而会加剧自己的紧张情绪。
正确的心理暗示应该是“我可以的！要讨自己有信心！我已经做好了充分的准备！"

04
情绪升华首先我们要坦诚面试和接受自己的紧张情绪，认识到每个人都会紧张，把它当做一种正常心理。

用平常心去看待，并进一步升华自己的紧张情绪，把紧张情绪化成动力，精神更加集中地去面试这场面试。

05

身经百战最实用的方法莫过于身经百战，一方面是指丰富的面试经验，另一方面是指面试之前的反复练习。

这5点不一定每个都要做，选择适合自己的就好。



如果你有更好的克服紧张心理的技巧欢迎留言评论。

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作者: Julien27    时间: 2020-9-24 13:43
最有效的方法是刷黑马出品的面试宝典

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作者: RRL    时间: 2020-9-24 14:21
很有用啊

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作者: 赵大粪    时间: 2020-10-19 09:43
扯蛋呢,兄弟

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