本帖转自http://www.cnblogs.com/yjmyzz/archive/2011/01/25/1944325.html
希望能有所帮助

1. 文件

CMD + N: 新文件
CMD + SHIFT + N: 新项目
CMD + O: 打开
CMD + S: 保存
CMD + SHIFT + S: 另存为
CMD + W: 关闭窗口
CMD + SHIFT + W: 关闭文件

2. 编辑

CMD + [: 左缩进
CMD + ]: 右缩进

CMD + CTRL + LEFT: 折叠
CMD + CTRL + RIGHT: 取消折叠
CMD + CTRL + TOP: 折叠全部函数
CMD + CTRL + BOTTOM: 取消全部函数折叠
CTRL + U: 取消全部折叠

CMD + D: 添加书签
CMD + /: 注释或取消注释

CTRL + .: 参数提示
ESC: 自动提示列表

3. 调试

CMD + \: 设置或取消断点
CMD + OPT + \: 允许或禁用当前断点
CMD + OPT + B: 查看全部断点

CMD + RETURN: 编译并运行（根据设置决定是否启用断点）
CMD + R: 编译并运行（不触发断点）
CMD + Y: 编译并调试（触发断点）
CMD + SHIFT + RETURN: 终止运行或调试

CMD + B: 编译
CMD + SHIFT + K: 清理

4. 窗体

CMD + SHIFT + B: 编译窗口
CMD + SHIFT + Y: 调试代码窗口
CMD + SHIFT + R: 调试控制台
CMD + SHIFT + E: 主编辑窗口调整

5. 帮助

CMD + OPT + ?: 开发手册
CMD + CTRL + ?: 快速帮助
下面也是一些有用的快捷键(转自http://www.cppblog.com/brucejini/archive/2010/12/24/137367.html)

Command + Shift + E ：扩展编辑器
Command + [ ：左移代码块
Command + ] ：右移代码块
Tab ：接受代码提示
Esc ：显示代码提示菜单
Ctrl + . （句点）：循环浏览代码提示
Shift + Ctrl + . （句点）：反向循环浏览代码提示
Ctrl + / ：移动到代码提示中的下一个占位符
Command + Ctrl + S ：创建快照
Ctrl + F ：前移光标
Ctrl + B ：后移光标
Ctrl + P ：移动光标到上一行
Ctrl + N：移动光标到下一行
Ctrl + A : 移动光标到本行行首
Ctrl + E : 移动光标到本行行尾 --杨过注：这二个太有用了，刚开始用XCode，一直奇怪为啥Home与End键为啥不能直接定位到行首、行尾？
Ctrl + T ：交换光标左右两边的字符
Ctrl + D：删除光标右边的字符
Ctrl + K ：删除本行
Ctrl + L : 将插入点置于窗口正中
Command + Alt + D：显示open quickly 窗口
Command + Alt + 上方向键 ：打开配套文件
Command + D ：添加书签
Option + 双击：在文档中搜索
Command + Y ：以调试方式运行程序
Command + Alt + P ： 继续（在调试中）
Command + Alt + 0 ：跳过
Command + Alt + I ：跳入
Command + Alt + T ：跳出

下面是其它一些关于mac的快捷键（转自http://www.chinamac.com/2009/0621/46775.html）

转到（Go To）
Control-F2	到菜单
Control-F3	到Dock
切换（Switch）
Command-Tab	在程序间切换
Command-`	在程序中的窗口间切换
窗口（Window）
Command-H	隐藏
Command-M	最小化
Command-N	新建
Command-O	打开
Command-P	打印
Command-Q	退出
Command-Q	退出
Command-W	关闭
F9	显示所有程序打开的窗口
F10	显示当前打开的窗口
F11	隐藏所有窗口并显示桌面
文件（File）
Command-S	保存
Command-Shift-S	另存为
Command-Shift-N	新建文件夹
Command-I	简介
Command-Option-I	显示多个项目的简介
移动（Move）
Home	移动到文件开头
End	移动到文件结尾
Command-←	移动到行首
Command-→	移动到行尾
Option-←	向左移动一个单词
Option-←	向右移动一个单词
选择（Select）
Shift-Home	选择到文件开头
Shift-End	选择到文件结尾
Shift-Command-←	选择到行首
Shift-Command-→	选择到行尾
Shift-Option-←	向左选择一个单词
Shift-Option-←	向右选择一个单词
编辑（Edit）
Fn-Backspace	删除光标后的字符
Finder
Space	Quick Look
Command-Delete	删除
Command-Delete-Shift	清空垃圾桶
Command-Shift-A	转到应用程序目录
Command-Shift-C	转到COMPUTER目录
Command-Shift-H	转到HOME目录
Command-Shift-B	通过蓝牙传送文件
屏幕（Screen）
Control-Shift-Eject	屏幕休眠
Command-Shift-3	截取整个屏幕
Command-Shift-4	截取指定区域
Command-Option--	缩小
Command-Option-=	放大
Command-Option-Control-8	将屏幕从“白底黑字” 切换成 “黑底白字”
Command-Option-Ctrl->	提高对比度
Command-Option-Ctrl-<	降低对比度
系统（System）
Command-Option-Escape	强制退出程序
Command-Option-Eject	睡眠
Command-Control-Eject	关闭所有程序并重新启动
Command-Space	切换语言
Command-esc	Front Row
Command-?	获得帮助
Command-F5	打开/关闭VoiceOver（朗读菜单、按钮等）
音量（Volume）
Shift-volume	调整音量但不发出提示音
Option-volume	打开“声音”的“系统预置”
Shift-Option-volume	微调音量（原有的16格调节细化为64格）
其它（Others）
Command-Shift-Y	用当前选中的文字生成便签

沙发，同桌！！！

我了个擦。。。顶顶顶，虽然。。。刚才貌似在哪儿看过了~，~