学基础的朋友，看MJ的视频，不要究根问底，可以快进着看，也可以看完之后自己做个分类，比如 看到IOS介绍那部分，前几集是介绍，学完了，看下一集的时候是个新内容的时候就关掉，把这个当成一个部分，总结自己学的。到下一个部分的时候 ，也这样做，如果有习题的话，就可以像至尊宝下午说的，跟着做，然后自己一行一行的写，为什么这样写代码，意义是什么。搞明白自己在继续。这样学习，比较统一，学得也快。
写博客的时候也可以把每一条都分开，我写了这几天的博客，觉得不仅仅是给黑马做的广告，也算是让自己复习了一遍，而且里面加入了自己的理解。之后我有不懂的东西，都翻开看看，自己写的，哪里不明白 一眼就找的到。在吧之前学的套在目前的问题中。就解决了。这样方便也快，记得也清楚。千万不要让自己处在一个很大的压力环境中，实在不舒服或者学不进，看不明白了，就停一天，休息休息。出去转转，接收下外面的新鲜空气。
经常对着电脑，大家多站立站立，多看看窗外。对眼睛和颈椎也好。

这个办法不错。等我写博客的时候也这样。

感觉脑掉晕的时候我就到处转转，有时间看的时间长了眼睛就好酸。