虚拟机是可以和承载系统windows共享文件夹的，实现双系统同时访问同一文件夹
VM系统主机安装了tools是可以直接在虚拟机系统和承载系统windows之间相互拖文件的，这样确实比较方便，但是这种方式就相当于在硬盘中同时存放了两份相同文件，像xcode安装文件，视频等等这些大文件如果拖进去会相当浪费空间，传送速度也相对比较慢。使用共享就比较省时省空间。方法如下：
知道这个的请略过。。。一、打开虚拟机菜单栏中的 虚拟机-->设置-->选项-->点击添加，将想要共享的目录添加点确定即可，设置如图：




二、打开mac系统，点击桌面的Finder,然后点屏幕上Finger的菜单：Finger-->偏好设置-->将已连接服务器打勾,此时桌面出现个三个小人的图，如图：


好了，双击打开这个三个小人的图片就能看到你分享的文件夹了。

哦哦，原来可以共享文件！！谢谢楼主了！！