==感觉跟equals有事一样，有时不一样，怎么区分呢？

== 是一个运算符 equals是java.lang.Object类中的一个方法

==是长相是否一样
equals是本质是否一样

==比较的是基本数据类型的值是否一样
equals一般用于字符串的比较如：长度 hash值等

java中的数据类型，可分为两类：
1.基本数据类型，也称原始数据类型。byte,short,char,int,long,float,double,boolean
  他们之间的比较，应用双等号（==）,比较的是他们的值。
2.复合数据类型(类)
  当他们用（==）进行比较的时候，比较的是他们在内存中的存放地址，所以，除非是同一个new出来的对象，他们的比较后的结果为true，否则比较后结果为false。 JAVA当中所有的类都是继承于Object这个基类的，在Object中的基类中定义了一个equals的方法，这个方法的初始行为是比较对象的内存地 址，但在一些类库当中这个方法被覆盖掉了，如String,Integer,Date在这些类当中equals有其自身的实现，而不再是比较类在堆内存中的存放地址了。
  对于复合数据类型之间进行equals比较，在没有覆写equals方法的情况下，他们之间的比较还是基于他们在内存中的存放位置的地址值的，因为Object的equals方法也是用双等号（==）进行比较的，所以比较后的结果跟双等号（==）的结果相同。

楼上解释很详细啊。不过==与equals方法一般都用来比较是否相等，而equals可以通过复写该方法，实现自己想要比较相等的条件，例如String s1=“111”String s2=“222”，我复写equals方法比较的是俩个字符串的长度，那么s1.equals(s2)就会返回true

呵呵，你可以想象成==是完全相等，equals是内容相等。。。。