作者：匿名用户
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来源：知乎
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学习效率低下的重要原因，一是注意力不够集中，二是缺乏恒心。
要提高学习效率，也必须针对性地解决这两个问题。
首先，是远离电子产品。
除非是在用kindle看书，否则任何的电子产品，对于学习效率来说，起到的往往都只能是负作用。
有的童鞋喜欢在手机/ipad/电脑上阅读，但是没读几页就开始刷微信、水知乎。这种阅读，其实效果实在太糟糕，只能用来安慰一下自己：我今天也算读过书了，没白活。
任何想要专心阅读的人，在翻开书本之前的第一件事，是把电脑关掉，把手机关掉，如果不怕麻烦的话，还可以把网线拔掉。
我们的意志力其实非常薄弱，换句话说，阈值很低，一点点的诱惑就能让我们放下书本，所以，只有通过物理隔绝（关掉电子产品、拔掉网线）的方法，让阈值变高一些。
专心二字，并非人人都会，实在是一种不可多得的能力。
其次，订个计划。
今天要读几页书，要做几道题，要背多少单词，都要订计划。
这方法too young, too simple,sometimes naive，小学生都会做，小学生也最喜欢用。但是，真的很有效。
注意，这计划一定要写下来，不是记在手机备忘录里，更不是记在脑子里，是要记在纸上。拿出一支水笔，一张纸，一条一条地列举，一条一条地写下来。
人是喜欢自欺欺人的物种，惟有白纸黑字，无从抵赖。
若是计划没有完成，好有个凭据，督促明天的自己。
恒心的精髓，便在于自我鞭策。
最后，是训练。
大多数人天性散漫，要让注意力集中，是要逼出来的。
若是能够习惯于专注地做事，非也要通过训练才可。
训练的过程挺痛苦的，每天要挤出这么一两个小时、甚至好几个小时，远离手机与电脑，受苦受难地订计划、填坑，感觉挺糟糕的。
但是，要提高注意力，这种本身就无比辛苦、无比糟心的事情，要去求得捷径，实在太难。 |
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