在多线程运行时，cpu那一个时间点只有一个线程有执行权，而单线程也是在cpu执行，那么多线程效率高体现在哪？难道单线程也有阻塞状态吗？

首先单线程肯定不阻塞的 相当于就一条执行路径没人跟你抢执行权
多线程高效吗？多线程还有安全问题,需要同步来处理肯定效率低了，使用线程可以把占据长时间的程序中的任务放到后台去处理...达到看似并发的效果

线程为1的时候对cpu的利用率不高，线程过大时cpu因为自身的压力已经达到瓶颈了所以此时很难提高性能，虽然提高了并发，但大家的处理速度估计都慢下来了。程序用cpu来进行计算，有时还要需要其他设备资源，进行操作i/o，如果一个线程，将会等待操作完成，cpu空闲多线程的话可以在一个线程因i/o阻塞时，调度其他的线程进行计算任务，使计算和i/o交迭，这样多线程就体现出了优势。如果你的程序是完全计算型的，不需要其他资源，不进行i/o，我觉得多线程会增加运行时间。

多线程是java中的一个特点。首先一个线程就相当于一个被标识的内存空间。多线程的好处，
第一，他可以让程序的使用者直观的认为，cup是在同时执行了好多个任务，比如你的360，你可以一边杀毒，一边清理垃圾。这里边存在两个线程，一个是杀毒，一个是清理垃圾。试想一下，如果当我们杀毒的时候，我们就必须等他查完毒再去扫垃圾，查毒的时间要耗费那么长，你岂不是要崩溃？这样是不是效率很低？多线程的出现让程序出现了多部分代码同时执行的效果，提高了运行效率。     
第二，我认为，单线程并不是所谓的一直执行下去，没有“阻塞”状态。我们说线程的优先级问题。如果你的程序在电脑中运行，就是跟其他的应用程序共同使用同一个cpu(排除多核例外)，cpu也会在一定的时间内去执行其他的程序。如果你的程序中必要的存在了多个线程，那么这个多个线程也有了同时抢劫cpu的能力，总比你一个线程要抢劫的多，抢劫的快（按几率来讲）。比如迅雷现在的时候，它就把一个文件分成了好几段来下载的。。
另外，我们也都知道，其实jvm启动了不止一个线程，至少还有负责垃圾回收的回收机制的线程。