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标题: 【上海】颈椎操 [打印本页]

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作者: 惠惠哟    时间: 2022-1-23 17:09
标题: 【上海】颈椎操

颈椎操

冬天的上海,全然没有安妮宝贝笔下的浪漫。

上海,让人感觉是一座冰冷的城池,

萌萌细雨，我们小伙伴不能出去锻炼

利用午休，班长组织大家做起颈椎操

每天坐在电脑前，低头看手机

颈椎是很大的问题，

要保护好颈椎，这样我们的身体会更舒服

10几分钟的颈椎操，有助于我们下午上课头脑清醒

帮助缓解我们肩颈

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大家在平时的空余时间也要多做运动

有助于身体健康。

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