哈哈 今天锻炼好久  希望再瘦十斤

加油，，，，，哦，，

颈椎操,走起

每天坚持做颈椎操，感觉很不错，这个习惯一定要保持一辈子。

颈椎操准备搞起

为什么照片都看不成。。。。。

生命在于运动！↖(^ω^)↗

温凉。 发表于 2015-9-21 00:43
十分的赞同!!

可惜你是北方人，估计是旱鸭子。哈哈！要不然游泳也是个很不错的减肥手段，我在深圳就经常去海边游。。。。

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为了马甲线而锻炼 .{:2_43:}

不要为了减肥而锻炼，而是为了健康   

都有哪些锻炼方式可以减肥呢？

身体是革命的本钱

身体健康很重要。

天天坚持锻炼

颈椎操，哈哈哈哈哈哈哈哈

T-l-H、小生 发表于 2015-9-21 00:19
来了黑马学完自然就瘦两圈了~~~最有效的减肥手段。

十分的赞同!!{:2_36:}

碎影斑斓 发表于 2015-9-20 21:32
第一次做的时候挺搞笑的

{:2_36:}是啊 超搞笑 {:2_43:}

加油，贵在坚持哦。。