身体是革命的本钱,这是伟人说过的一句经典的话语.无数的事实证明,只有先拥有一个健康的身体,你才能提高学习的效率.保持身体健康的方法就是保持合理饮食,适当的运动和充足的睡眠.

  身体健康是高效学习的前提,因为只有身体健康,瞬时记忆力才能提高,而瞬时记忆力对学习来说至关重要.如何提高瞬时记忆力,人们常说大脑如果长时间的不用是会生锈的,这句话是有一定道理的.所以提高瞬时记忆力的一种方法就是长时间专注的思考,使大脑一直保持着一种活跃的状态.

  对于一个程序员来说,想要长时间的专注是一件很容易的事情,因为你写代码的过程就是不断的思考的过程,这样就能让大脑长时间的处于一种活跃状态.当然如果手机影响到了你的专注,请把她关进小黑屋冷静冷静.

  前面也说到了瞬时记忆力,瞬时记忆力就是一种短时间的记忆,而学习知识,你需要的不仅仅是短期的记忆,而应该是长时间的记忆,这是需要的就是不间断的复习了,人的记忆力是存在一个曲线的,找到你适合的时候去复习,这样能够更好的将知识记得更长久.

  最后,光有记忆和局限性的重复也是不完全的,必须让自己的思维具有扩展性,就是能够通过这个能够联想到另外一个知识,能够迅速的找到各种关键点.以点破面很关键!

相信自己，你可以的

失败是成功之母，敲吧

代码多敲一行，未来老婆多漂亮一点

一分耕耘，一分收获

奋斗在传智，带着幸福前行

越努力越幸运，加油

老铁666666

不知道说什么好