本帖最后由 暖色系F 于 2018-4-2 14:19 编辑
每天一杯蜂蜜柠檬水
90后的我们越来越注重养生啦 给大家安利一款养生小秘方——蜂蜜柠檬水 蜂蜜柠檬水是常见的饮料，是由蜂蜜和柠檬冲泡而成 接下来给大家介绍一下蜂蜜柠檬水的功效 1.减肥：具有优良的杀菌效果与解毒效果 使全身的新陈代谢功能得到改善 2.美白：能防止和消除皮肤色素沉着 起到美白的作用 3.防治心血管疾病：柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用 可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死 4.防治肾结石：柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成 可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少 5.提高免疫力：柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效 除了抗菌及提升免疫力，还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。 6.祛痰：柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。 感冒初起时，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。
所以大家每天要一杯蜂蜜柠檬水 疾病远离我哦 
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