1.变量有自己的作用域。对于for来讲：如果将用于控制循环的增量定义在for语句中，那么该变量只在for语句内有效。for语句
执行完毕，该变量在内存中释放。
2.for和while可以进行互换。如果需要定义循环增量。用for更合适。
视频里这两句话还是有些不太懂，这个增量就有点乱了。但我知道for用的内存小

就是如果你有明确的循环次数，那么用for更合算。比如说累加。
如果你只需要 判断循环条件的真假 那么用while更合适。

for循环定义的变量是局部变量，只在for{}里面有效，是定义的栈内存中的，while的增量一般是在循环外定义的，会在堆内存中分配空间，花费就高了。for（inti=0,i<10;i++）在循环完成后i会自动释放，while(i<10) {语句;  i++;} i 必须在外部定义，即 int i=？，这样会在堆内存中定义一块存储区域，i指向这款存储区域的地址，循环完毕后不会释放。

要是有一个例子就好了，什么时候用for，什么时候用while，看了2楼的是明白一点了

for:用于循环固定的操作。比如循环执行100次。
while:用于循环固定的操作，或者不固定的操作、或者无限循环。
不固定的循环执行：也就是满足这个条件就行，不需要考虑，它会循环多少次。
如果需要定义循环增量。用for更合适。
也就是说：for循环比较方便，比如for(int  i= 0 ,i<10;  i++){  ………………………………}
i  的作用域就存在在for语句里面。当用完后，系统的垃圾回收机制就会自动的对 i 进行回收。
如果用while循环，这个自增变量就要定义在while(){}语句的外面了。 自增变量的作用域是整个类。  
所以用for 更适合一些。

也别想的那么复杂，你用哪个习惯就用哪个，没有多大的区别，用习惯就好了

在for循环定义变量的时候，是在内存的栈空间开辟一块地方，当这个循环执行完毕的时候，该空间会自动释放，不会占用内存空间。
如果将变量定义到while内的话，假如该变量时控制循环的，会使循环变成死循环。

for和while的特点：

  1.for和while可以互换。

  2.格式上的不同，在使用上有点小区别。

     如果需要通过变量来对循环进行控制，该变量只作为循环增量存在时，区别就体现出来了。



什么时候使用循环结构呢？

   当对某些代码执行很多次时，使用循环结构完成。



   当对一个条件进行一次判断时，可以使用if语句。

   当对一个条件进行多次判断时，可以使用while语句。



   注意：

       在使用循环时，一定要明确哪些语句需要参与循环，哪些不需要。

       循环通常情况下，需要定义条件，需要控制次数。