春游

春游，古称踏青

是一种古老的传统族民俗文体活动

古时一般在上巳节，清明节

“三月三日气象新，长安水边多丽人

”杜甫描绘的就是唐代人们春游的盛况

春季郊野，万木吐翠，芳草茵茵，百鸟争鸣，阳光和熙，空气清新

置身于这如诗如画的环境中

能使人心胸开阔，疲劳消除，精神振奋

还能促进细胞的新陈代谢，改善血液循环，增加腰腿肌肉的活动，加强心脏和肺的功能

可降低血脂、血压、防治心血管病

因而，春游具有特殊的保健作用

哇，奈斯