JAVA里常说的一句话：用类实例化对象。不是很懂。请详细解释下。
实例和对象差不多是同一个东西吧。只是不同的叫法，可是有什么区别？

     打个比方吧，我们想用一个对象Person，可以打Person实例化，对Person的行为进行描述，例如Person有姓名，年龄，还有自己的方法(听说读写)等等。这样便形成一个Person的类，这也就是Person对象的实例化，这有助于我们调用Person的行为和方法，例如Person.听 ，Person.说 等等。
     对象这个名词比较抽象，实例是把抽象变具体，我们用实例化方法把对象实例化，方便我们使用其行为方法。

我去查了一下关于两者区别的解释，希望能给你帮助

     对象”，”实例”这两个词在Java中并没有非常严格，细致的定义。因此，应当从常识的角度去理解他们。对象是某个东西的实例。这句话简化一下，就是对象是实例。任何一个对象，它必定是某个东西的实例。而”某个东西”，我们在Java语言中，可以认为它是类（Class），实例是对象的具体化，一个对象可以实例化很多实例，对象就是一个模型，实例是照着这个模型生产的最终产品。实际上就是这样，一个对象可以实例化N个实例。就像根据一个模型可以制造多个实例的产品一样。从内存分配的角度来看:对象是保存在堆中的，而实例是存储中栈中的，实例其实只是对象的一个引用，也就是指向对象的指针。
对象只是定义实例应该怎样产生，而实例是在内存中实实在在存在的数据。
实例只有当程序启动时才存在。对象则不需要程序启动。
比如一个方法后括号内的内容是对象还是实例呢？
一个方法后括号内的文本内容是对象，
而在运行过程中，传进来的内容是实例。

对象的抽象是类，类的具体化就是对象，也可以说类的实例是对象
比如现实中的冰箱吧，也是个对象，把他抽象成一个类，例如
class 冰箱
{
      冷藏（）；
    保鲜（）；
    等等许多功能；
}
你可以尝试着把你看到的事物都给抽象化一下，之后你就慢慢的了解了用类实例化对象