当参数是对象时，无论方法体内进行了何种操作，都不会改变实参对象的引用。
当参数是对象时，只有在方法内部改变了对象的内容时，才会改变实参对象内容。

对以上两句话迷糊了。

说的就是，如果你传递的是基本数据类型，在一个方法内执行完以后，方法出栈，局部变量也随之消失。
如果你传递的是引用型数据变量，传递的是堆内存的地址，这个时候主函数与方法中的变量指向同一个对象，但方法执行完以后，方法出栈，方法中的变量也随这出栈，主函数中依旧指向自己的对象，如何你在调用方法时，对对象中的内容修改了，那么此时主函数中的对象也随之修改。没有，则不变化。
建议你画一下内存图，

如果你学过C语言，这个肯定容易理解。
例：有函数 test(People p)
People a;
test(p)
则p 和 a 指向的是同一对象，即在内存中是同一块地址
你在函数里面对 p 内容的操作 自然会影响 a 的内容
但是 a 指向的地址不会变 也就是不会改变实参对象的引用

    我觉得你这可以用例类似C++的知识解决，C++有两种传参的机制，值传递和地址传递
    第一句：可能是针对值传递的情况，传递的只是变量的值，在方法体内无论进行何种操作，也只是局部改变了该变量的值，而在程序执行的整个作用域中，变量的值是不受其影响的
    第二句：可能是针对传递地址的情况，将变量的地址传递给方法，方法内部进行的操作，如果改变了该变量的地址，也就相当于改变了该变量的值，所以整个程序作用域中该变量值也会发生改变