就是那个 notify()的使用 的问题，， 如何恰到好处的使用notify()  和notifyAll () 呢，求指教！

其实你可以去查看下API文档的lock接口，是jdk1.5后的新特性，里面把你所说的notify()  和notifyAll ()都封装到了Condition对象里了，很容易理解的，我把格式截图你看看。