sleep是线程类（Thread）的方法，导致此线程暂停执行指定时间，给执行机会给其他线程，但是监控状态依然保持，到时后会自动恢复。调用sleep不会释放对象锁。
wait是Object类的方法，对此对象调用wait方法导致本线程放弃对象锁，进入等待此对象的等待锁定池，只有针对此对象发出notify方法（或notifyAll）后本线程才进入对象锁定池准备获得对象锁进入运行状态。

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这个知识点是个面试题的

涨姿势               

我的理解是sleep是到了你指定的时间就会醒来，而wait()如果没人唤醒，就会一直休眠下去。
还有一个区别就是sleep()在休眠的时候还会持有锁，而wait()在休眠的时候会释放掉锁。
我暂时只记得这两点。