有没有只能用循环而不能用递归的情况？递归和循环哪个效率高点？

递归和循环有些相似的地方，递归问题都可以用循环来代替，但是在程序的篇幅上和复杂程序上就有一定增加了，但是嵌套会使程序会显得特别臃肿，可读性不高
递归和循环一样都是需要一个口停止这个“循环”的过程。
递归在事先不知道第一个值得时候用，进而一步一步推出要输出的值，而循环是用重复的方法一个个往下执行，一个个得出值，是顺序得出，递归是倒序得出。
所有使用的时候看需求了，要是像毕老师写删除一个文件夹的那个程序，你要是用循环，代码要写多少。。。