各位高手怎么能查到自己电脑上的实例名啊，我用的数据库是 sql server2008,请说详细一些。谢谢了。

用管理员权限执行Show databases

在哪里执行啊，我在sql中新建了查询，然后输入sql databases,可是报错啊。

打开SQL的企业管理器。找到右边的SQL server(sqlexpress).
其中的sqlexpress就是实例名。

打开sql server，然后弹出一个窗口，你在服务器名称后面的下拉框选择浏览更多，然后展开数据库引擎，里面有你的计算机名，“计算机名\XX”，这个xx就是你的实例名！