1、下载java-docs-api-cn.zip中文文档的压缩包。不要解压缩。
    2、启动eclipse --> [Window]菜单 --> Preferences项 --> 点击对话框左面Java属性下的Installed JREs，选择右面列表中的jdk1.*.*，然后点击右侧的Edit按钮打开Edit JRE对话框 --> 在JRE system libraries列表中选择c:\java\jdk1.*.*\jre\lib\rt.jar，点击右侧的Javadoc Location按钮，在弹出的对话框中选择Javadoc in archive，将其中的Archive path设置为你机器中java-docs-api-cn.zip中文文档的所在路径，最后把Path within archive定位在文档压缩包中的api目录（比如docs\zh\api）。

    通过以上设置，JavaAPI中文文档就变成了eclipse默认的“中文帮助”了，在接下来写代码的过程中，你可以双击鼠标左键任意选定一个需要查阅文档的包名或类名，再按下<F1>键，eclipse就会弹出help窗口并在其中自动定位到你所要参考的内容下，彻底免去了手动逐条查找的麻烦。从此，eclipse下的世界变得更加美好了

额  现在最大的问题是这样的, 如果选用中文的doc,就会失去Eclipse中直接看源码的功能,因为doc会自动从源码那里得到doc,这样doc就成英文的了.... 你可以按住Ctrl键 点击类名,再次看的时候就会发现又成英文了,你需要把java src那个选项去掉..

貌似看各位大大的帖子真的可以学到很多

楼上的 我跟踪你很久了

我擦竟然跟踪了自己

真是好东西啊，顶一个！