大部分学员包括我自己在内上课都会犯困，我自己的办法是保证睡眠时间，中午的时候吃饭不要太晚，因为饭从吃到肚里，到胃消化，需要一段时间，而胃消化是需要大量的血液聚集胃部周围，从而致使大脑血液减少，致使大脑疲乏犯困。。。。

大部分学员包括我自己在内上课都会犯困，我自己的办法是保证睡眠时间，中午的时候吃饭不要太晚，因为饭从吃到肚里，到胃消化，需要一段时间，而胃消化是需要大量的血液聚集胃部周围，从而致使大脑血液减少，致使大脑疲乏犯困。。。。