//反转功能.
class Demo
{
  public static void main(String[] args)
{
    StringBuffer buf = new StringBuffer("abc");
      //反转..
      buf.reverse()
    System.out.println(buf);//cba
  //插入功能
    buf.insert(1,"LL");
   System.out.println(buf)//cLLba应该是这样
}
}

自己找几个例题练一练就熟了