今天在电脑前坐了一天，感觉屁股疼，腰疼，想想以后每天要在电脑前敲代码，要保持怎样的坐姿，才能使身体好一些？

sheji_56 发表于 2015-3-21 10:02
没事出去抽根烟      就对了。。。

赞同:lol:lol，可惜俺的烟借了

Yishan 发表于 2015-3-21 09:35
二楼说的对，多活动
对装备要求高的话，第一，把屏幕抬到和视线平行或下一点
第二、外接键盘胳膊放低点

这个有些难，在公司上班哪有这么好的条件

楼上正解，出去抽根烟，吹吹风。。。。。。

没事出去抽根烟      就对了。。。

二楼说的对，多活动
对装备要求高的话，第一，把屏幕抬到和视线平行或下一点
第二、外接键盘胳膊放低点
第三、买个腰靠或者人体工学椅子
第四、买个垫子解决你屁股疼的问题

多喝点水

没事就多走走，还可以锻炼锻炼，要不然，小心你的腰椎颈椎

怎么舒服就怎么来  看个人习惯

习惯就好，常起来活动活动，不然什么姿势都没用