好的身体状态是4个月学习的保障！对于从事软件行业工作和学习的人们，长期坐姿，熬夜、压力等，会慢慢侵蚀我们的身体。所以我建议各位同学，在学习之余，也要多加锻炼。保持良好的身体状态，心情放松，才能有更好的学习效果。

    最近我就在坚持跑步。有运动想法的同学，赶紧叫上自己的朋友，运动起来吧！让知识和体魄都越来越棒！

楼主已经预定了吗，还是下期去的？

sd110572 发表于 2013-12-6 20:39
楼主已经预定了吗，还是下期去的？

准备去28期。。

练习气功才是王道，不会太剧烈，还能强身健体，最主要的是修身养性。

摄影勾魂 发表于 2013-12-6 20:59
练习气功才是王道，不会太剧烈，还能强身健体，最主要的是修身养性。

上大学，不敢练啊！
我感觉我要是练气功，第二天辅导员就得约谈我。
方法不同，但只要是对身体好。就行。{:soso_e181:}

跳绳，俯卧撑，深蹲，哑铃天天半小时

Jim-剣◆﹏ 发表于 2013-12-6 21:12
跳绳，俯卧撑，深蹲，哑铃天天半小时

{:soso_e179:}  我最近几天才开始锻炼。

25343215 发表于 2013-12-6 21:01
上大学，不敢练啊！
我感觉我要是练气功，第二天辅导员就得约谈我。
方法不同，但只要是对身体好。就行。{ ...

活动活动筋骨，打坐啥的，老师管不到。而且学校的环境很好啊。呵呵，可不是类似于各种大师们练得那种，仅仅是健身气功。总之，坐久了就起来活动活动

25343215 发表于 2013-12-6 21:15
我最近几天才开始锻炼。

就差腹肌没练了

Jim-剣◆﹏ 发表于 2013-12-6 21:51
就差腹肌没练了

嗨，我也得加油了！我这腹肌整体就一块。上学不运动，都出小肚子了。{:soso_e136:}