当对象实例作为一个参数传递给一个方法时，该参数的值是对这个对象的一个引用，可以改变对象的内容，但对象的引用不能改变
。怎么理解？

对象引用指向的东西不能变(比如指向数组),但这个东西的内容可以变

不太理解你想问什么。我按自己理解的给你解释了，呵呵
当我们把对象的引用当实际参数传递给一个方法时，因为对象的引用里装的是一个地址值，所以就是所这个对象的地址值传给了形式参数，形式参数的参数的值同时也成了这个地址值，在方法中调用形式参数时，会根据这个地址值，找到对象实例，然后对对象实例，进行操作。而不会改变这个地址值。所以当方法结束时，实际参数，也就是你说的那个对象引用里还是原来的那个地址值，只不过指向的对象发生了变化。