个人觉得，还是一个好心情最重要。困了就睡，饿了就吃，跟随自己的感觉走。再怎么按照所谓的科学理论来，也有生病的时候，当然，科学还是有一定的道理，但是一个积极向上的心情是非常重要的。每一天醒来，都告诉自己，又是美好的一天。积极的去面对任何繁琐的事。说起来是很简单，但人生总会有烦心的事。也就是，尽量放宽心，不要钻牛角尖。对发生改变不了的事情，我们就改变自己去接受。不管早睡早起，还是晚睡晚起，没有一个乐观的心态，对健康也不会有太多好处。还是常乐，知足最好。:loveliness::loveliness:

说的很对，但是当做的时候就……你懂的

:L还以为是啥

251638256 发表于 2014-5-28 22:57
还以为是啥

:lol，我是赚分的。

马凯文 发表于 2014-5-28 23:04
赞成，身体才是革命的本钱

大神啊，仰慕已久！！:lol

马凯文 发表于 2014-5-28 23:09
额。。。你怎么知道我？

ios第一届论坛:D

说的很不错！支持

还好吧！我也希望如此

赞一个, 我也觉得好心态更重要 {:3_53:}

马凯文 发表于 2014-5-28 23:04
赞成，身体才是革命的本钱

膜拜大神, 保佑我进二期黑马 {:2_36:}

可是已经养成了晚睡晚期的习惯了

马凯文 发表于 2014-5-29 22:23
总感觉你们是在黑我呢？认真看MJ的视频，绝对没有问题的，加油！

哈哈, 谢谢马大神!

马凯文 发表于 2014-5-28 23:09
额。。。你怎么知道我？

马大神声名远扬,无人不知.在黑马论坛已经是一个无人不知的名人啊

心态决定健康

脸皮猴 发表于 2014-5-30 06:56
马大神声名远扬,无人不知.在黑马论坛已经是一个无人不知的名人啊

{:3_46:}惊现猴哥! 头像不是猴子了也能认出来! {:2_40:}

有道理  人活着不必太累