还是它们都可以？有什么不同？

看线程生命周期图：

参考网上的说法：
线程生命周期：
新建-就绪-（阻塞）-运行--死亡其中当用new 创建完一个线程对象后，该线程处于新建状态    当线程对象调用了start()后，该线程处于就绪状态      如果处于就绪状态的线程获得CPU时间片，开始执行run方法的线程执行体，该线程处于运行状态   如果线程调用了sleep()或者调用了一个阻塞式IO方法等，该线程处于阻塞状态   如果线程的run()执行完成或者抛出一个未捕获的异常等原因，该线程处于死亡状态

结合图片自己再理解下。
再提一点：
Thread类的线程对象是从run()开始执行的，继承该类编写线程线程子类是实现多线程的方式之一，而且需要重写run()方法。

run（）是线程程序，start()是开始命令。只有start()语句执行后，线程才启动。

启动线程肯定要用start()方法。当用start()开始一个线程后，线程就进入就绪状态。当CPU分配给它时间时，才开始执行run()方法.start()是方法,它调用run()方法.而run()方法是你必须重写的. run()方法中包含的是线程的主体。

启动线程调用start()方法，然后由java虚拟机调用run()方法

start()     of course
start()   开启线程 并启动run()；   新的线程开动
run()  并没有开启新线程， 只是在主线程中执行。

main
↓
start()              ↓另一个线程
↓                          ↓
run()                   run()


如果是run的话



main
↓
                ≠        ↓另一个线程
↓                                           ↓
run()                                        run()
↓

启动一个线程当然是用start（）方法，线程启动了才会去执行线程里面的run方法；

是start（）；它才是线程启动的方法，线程启动后会自动调用相应的run（）方法。