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© Eric1225 中级黑马   /  2014-10-19 23:12  /  7376 人查看  /  60 人回复  /   0 人收藏 转载请遵从CC协议 禁止商业使用本文

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撸到深夜一两点
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一般情况都是3、、
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凌晨太晚了
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精力有限,每次必须十一点左右睡觉
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一般不会太晚,11点左右就睡了
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一般都12点把
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Chopper 中级黑马 2014-10-20 09:43:51
8#
12点左右
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一般都是11点以后
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noiary 高级黑马 2014-10-20 10:56:54
10#
理想状态是10点,但每次都得11点以后,太晚影响第二天状态.
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Mr.Ni 中级黑马 2014-10-20 11:28:46
11#
一般不过12点,要保持相对的充足睡眠
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这个不好说的  毕竟每个人的身体构造状态不大一样的   没有必要去调查 适合你自己的就好了
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根据个人情况,每个人的生物钟不同
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我觉得12点之前就可以了吧,太晚了,明天还有精神?
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youtianlong123 来自手机 中级黑马 2014-10-20 15:55:15
15#
我就到十一点,因为明天还得上班
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每天两点准时睡
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这个看情况吧。11点左右最好。
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11点左右
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基本2点后,自学艰难啊
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曾勇 中级黑马 2014-10-20 22:31:12
20#
十一点多,不超过十二点,不然第二天起来没精神
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