(?#year)(19|20)\d\d[- /.](?#month)(0[1-9]|1[012])[- /.](?#day)(0[1-9]|[12][0-9]|3[01])
正则表达式真的很令人头疼啊，有谁能详细说下下这个正则表达式的分析方法吗？

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