以下是本人的理解：


普通for(1;2;3)循环：操作的基本上是基本数据，是有条件循环，没有条件也可以，但是括号里面的2个分号（；）一个都不能少
增强for（类型 a ：as）:既可以是普通类型数据 、数组类型，也可以是对象类型（循环集合中的对象），直接操作对象是这个for的特点之一
迭代器：迭代其有iterator和Listiterator两种，iterator是集合的迭代器，Listiterator是list特有的迭代器，但是他是基于iterator的

区别：普通for不能用于对象操作，而增强for和迭代器（iterator、Listiterator）可以

联系：他们操作的东西----大多是----数组类型的，都有角标（set集合除外）

普通的for循环这种for循环通常需要三个步骤即 for（初始表达式；条件表达式；递增表达式）有时候递增表达式也可以省去，一般是在使用Iterator迭代时判。
增强的for循环（也就是foreach循环）这种for循环的内部是调用了Iterator实现的(实现了Iterator接口)，和Iterator遍历效果是一样主要用于遍历数组、集合的每一个元素。
遍历集合所有元素的话用foreach更加简洁，如果是复杂的循环，还是用for比较好 for功能是跟强大些，支持index取元素，可以使用下标来控制位置。
for循环的操作对象主要是底层以数组为数据结构的数据 ，比如ArrayList ，array。
iterator的操作对象以链表为数据结构的数据为主， 比如 HashSet， LinkedList 。

大家总结得都挺好，不过结构有点乱，我自己总结了下，梳理下结构，让大家思路清晰些。

For循环，
　　操作对象：基本数据类型，数组，字符串
　　好处：可以对数据进行操作，

高级For循环：
　　操作对象：操作数组和集合。
　　好处：是迭代器简化书写方式，主要目的是简化书写
      
　　弊端：对集合或者数组进行遍历，只能获取集合或者数组中的元素。但是不能对集         合或数组中的元素进行操作。
                内部用迭代实现

迭代器：
　　操作对象：主要以链表为数据结构的数据为主，比如List集合体系。
　　除了遍历，还可以删除集合中的元素。列表迭代器中可增删改查
　　好处：提高集合框架的扩展性
　　
　　
高级for和普通for区别：
高级for必须有被遍历的目标，比如打印“hello world”就难以直接表达。

高级for与迭代区别：
　　高级for循环是迭代的一种简化书写格式，但是对集合进行遍历，只能获取集合中的元素。但是不能对集合中的元素进行操作。

建议：
1.遍历数组建议用普通for，可获取角标，对角标进行操作。
2.如果需要对集合元素进行操作，要用迭代器。
3.对数据如果只是获取的话，用高级for循环可简化书写。

自己总结整理的，如有疏漏不对的地方，欢迎指出补充。

写多了，关掉。

按照视频总结：
区别：1、高级for和普通for的区别：高级for有局限性，必须有遍历的目标，例如打印100遍“hello word”，只能用普通for
         2、高级for和迭代器的区别：高级for对集合遍历，只能获取元素，不能对集合操作。迭代器除了对集合遍历还能对集合中的元素进行remove操作。
         如果使用ListIterator，还可以在遍历的过程中对集合进行增删改查的操作
联系：1、高级for的底层原理是迭代器，凡是支持迭代器的集合都支持高级for，高级for是迭代器的简写格式
      2、在遍历数组时建议用普通for，可获取角标，对角标进行操作。

                    区别：高级的for()循环可以实现查找但是不能用于删除元素，但是迭代器可以;
                           同时高级for循环内部也是用迭代器实现的，所以高级for循环的应用面是比较小的
             联系：迭代跟for其实就是个包含关系，一次迭代运行里可以包含多个FOR循环，而对于参数，每次迭代的时候，参数会根据你的设置来初始化一个值，初始化完后，在执行for循环的时候这个参数的值并不发生改变

for循环：虽然书写麻烦，但是有一个最大的优点就是可以通过下标来访问元素，操作方便
高级for：最主要的目的还是简化书写，对于引用类型变量的数组和容器，还有一个特点就是可以对元素进行修改
迭代器：缺点是不能访问指定的元素，只能顺序遍历，而且容易和容器里的方法一同使用，产生错误操作