最近发现很多兄弟姐妹为了进黑马，天天熬夜奋战。心情都能理解，但如果你不上班有充裕时间的话，就尽量不要熬夜。如果你晚上熬到2点睡觉，第二天你肯定起不早，按10点起来算，是睡了8个小时。如果你12点左右睡，8点以前起来没问题，这样休息的时间是一样的，而且不熬夜白天精神状态也好。
     在一个是如果你熬夜，夜间会发饿，不吃东西胃肠难受，半夜吃饭对健康也不好。如果早上起来很晚错过了早饭，我们要有常识，长期不吃早饭的早晚会得胆结石，不要有侥幸心理，“不是不报，时候未到”。胆结石可是很痛苦的，碎石以后要从小便的方式排出去，想想就可怕有木有？？
      而且作息时间颠倒直接导致饮食规律紊乱，诱发肠胃疾病，也会导致精力下降，记忆力下降，对理解能力，学习效率也是由影响的。
      所以大家好合理安排好时间，一天的学习时间是固定的，你总的有7个小时的时间睡觉，为什么不把睡眠时间安排在11-8只周期内呢。起早点就好了。
所以希望大家重视，有效率的学习才是最重要的，你昏昏沉沉的看2个小时也没有神清气爽时看半小时效果大，程序这个东西是讲求悟的，头脑昏沉时候是想不明白的

搞技术的伤不起啊！

赞同！正常作息！

完全支持。

呵呵 对头 伤不起

有道理，必须休息好才能学习好。

哎，没办法呀，白天困死了，一到晚上就非常清醒{:soso_e118:}

要是把技术分提高到一个问题两分的话 可能就不熬夜了

好吧！去睡觉啦

田斌 发表于 2012-3-24 20:43
哎，没办法呀，白天困死了，一到晚上就非常清醒

恭喜你！这就是典型的程序员！你就是黑马要找的人，加油！

哎，没办法呀，白天困死了，一到晚上就非常清醒

我肿么有同感啊  白天要瞌睡，外面周围还闹，晚上安静！