感觉类型提升转换不是很理解，比如
Object t=new Object();
String s=(String)r;
到底为什么可以这样，帮忙详细解释下。

因为任何类都继承于Object类，什么都是东西，String是东西，所以可以强转。

你可以把强制转换理解成一种特殊的不安全的多态机制
Object obj = new String()；
这个是标准的多态，说标准是因为 String 是 Object 的子类
所以用 obj 对象调用 Object 类所有的属性和方法必然能在 String 类中找到，
而 (String) obj 就相当于 String obj = new Object();
这个语法上必然是有问题的，
因为 String 的属性和方法 Object 基本不可能全都有，要不就不是继承了，那是克隆
但是java api提供的方法里有很多是传入一个对象，做一些动作，然后返回该对象的Object类型的，
因为这本身是标准多态的表现，是安全的，但是返回的Object类型对象通常还是需要当做原类型使用，
所以Java提供了强制转换的机制，相当于告诉你，这个事我办不了，你自己看着办啊，
放心，出问题了会抛异常的，你自己去解决就好，我就不费心了

所以总结一下的话：强制转换机制是因为需求而创造的，产生的异常编译器无能为力，
所以属于RuntimeException的范畴一般在你可以确定对象本身的引用类型时使用，
如果无法确定，最好先加上 instanceof 判断：
if （obj instanceof String）
      String str = （String）obj