每天都睡不着，完上11点就躺下了，要到1点多才能睡，有时候实在睡不着就起来敲代码...会不会挂啊？，，哈哈
谁有高招，还请留下你的方法，我 return 你一个祝福，谢谢啦

点招着几天，饭都吃不好，太那啥了，紧张

学习学习！

我天天要3点才能睡着，然后最近感觉神经错乱了。。。早上6点就醒了，然后就睡不着了，中午午觉也睡不着

小东先森 发表于 2016-9-23 09:25
一般情况下   12点半睡觉  7点多起来上课，时间上是很充裕，并且精力也还可以，你11点睡，是不是有点早啊？ ...

问题的关键是睡不着啊

theme890217 发表于 2016-9-23 00:15
睡前喝牛奶或红酒，躺下时数水饺从1到1000

数到一万了

zbwzwd 发表于 2016-9-22 23:57
嗯，需要培养个好习惯

是滴，睡不好，第二天状态不好，学不好。不行了建议锻炼锻炼，自己累了就困了

这几天也在失眠

一般情况下   12点半睡觉  7点多起来上课，时间上是很充裕，并且精力也还可以，你11点睡，是不是有点早啊？

睡前喝牛奶或红酒，躺下时数水饺从1到1000

每天完成小任务，完成就能安心的睡觉了

332597171 发表于 2016-9-22 23:58
睡不着我喜欢手机插上耳机播放点下雨声 或者水流声

今天不用放了，天然的

chennnnnn 发表于 2016-9-22 23:49
上课睡吧

这可不行啊，太困了就站起来

名字被注册了 发表于 2016-9-22 23:44
你缺一个女朋友

哈哈，这都被你猜到了

睡不着我喜欢手机插上耳机播放点下雨声 或者水流声

CreScert 发表于 2016-9-22 23:43
这个...有好的睡眠习惯就好啊，没别的办法

嗯，需要培养个好习惯

上课睡吧

你缺一个女朋友

这个...有好的睡眠习惯就好啊，没别的办法

Dreamkele 发表于 2016-9-22 23:12
个人表示天天1点睡,感觉是开发人员标准休息时间~我也很担心会不会老的快啊 ...

这是肯定的，哈哈，已入坑