首先，睡眠一定要充足，晚上12点之前一定要睡，早上可以7点起来。中午要睡半小时的午觉。
看视频的时间不能太久，多练习案例代码，看看笔记，看看书

      首先，睡眠一定要充足，晚上12点之前一定要睡，早上可以7点起来。中午要睡半小时的午觉。
看视频的时间不能太久，多练习案例代码，看看笔记，看看书