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© Haraella 黑马粉丝团   /  2017-9-28 14:31  /  2545 人查看  /  5 人回复  /   0 人收藏 转载请遵从CC协议 禁止商业使用本文

本帖最后由 Haraella 于 2017-9-28 14:33 编辑

各位老师/同学:
       园区内电梯,主要是提供给高楼层的租户和物料运输使用,我校办公区及教学区位于1-3层,楼层偏低,适当的蹬梯运动有益于身体健康。且最近,物业虽有定期安排电梯检修,但电梯工作频繁,老化速度快,久而久之,会造成机械或电气装置动作不可靠,电梯困人、失控急速下坠等事故随之而发生。电梯一旦发生意外突发事件,后果不堪设想,极易造成财产损失及人员伤亡,为保障全体师生的安全,特倡议大家:

“少乘电梯、多走楼梯”。

走楼梯的好处:研究表明,走楼梯时,加强了心肌的收缩,加快了血液循环,促进了身体的新陈代谢。另外,静脉血液回流的加快,可以有效防止心肌疲劳和静脉曲张。走楼梯比起在平地上走或跑的运动量大好几倍,它兼有跑和跳两方面功力,走楼梯不仅可使髋关节的活动幅度增大,而且也使下肢肌肉的韧带、肌腱的弹性得到锻炼,以达到强筋壮骨的效果。
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这个倡议不错
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挺好的
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