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本帖最后由 合肥黑马9期 于 2018-8-22 15:16 编辑
       2018年8月16号下午2:30我们黑马程序员合肥校区的老师们参加了一堂让我深受感触的课。这是一堂心智模式培训课程,给我们上课的正是我们非常敬爱的杨校长,这堂课上完之后,我有一种“听君一席话,胜读十年书”的感触。现在,请大家听我将这堂课的内容娓娓道来,也好让大家有所进步、有所提升。                                 首先,何为“心智模式”?  “心智模式”就是让我们摆脱人类作为动物的最简单的条件反射,让我们变得更加有理性、更加有智慧。               为何要学习“心智模式”? 这是我们传智播客的伟大愿景,需要一群卓越的人一同努力,以升级我们的大脑思维,从更高的维度处理问题。并且,学好心智模式,可以很好的应用在人际关系、职业生涯和家庭关系的和谐等方方面面,应用面是相当广阔的。
          可能说到这里,大家还是对心智模式不是很理解吧?用我自己的理解举一个例子:甲家和乙家住的很近,他们两人在同一家公司上班,一天早晨下起了雨,两人同时去上班。甲这时候就抱怨了:“一大早就下雨,身上弄湿了真难受,真是倒霉!”乙这时候截然相反:”下雨真好,前两天那么热,现在终于凉快一些了,空气也清新了许多,真是美好的一天!“
          以上这个例子就是我们心智模式中的ABC法则。事件A→信念思想B→结果感受C,事件A就是指下雨这件事,结果感受C甲乙两人是不一样的,由相同的A导致了不同的C,其中最主要的原因在于之间的桥梁”信念思想B“,这个B就是每个人认识人和事的方法和方式,又指人的思维、情绪及行为模式。思维变了,情绪就变了;情绪变了,行为也就变了。现代社会节奏加快,我们的思维模式也要跟得上节奏,我们要从更高的维度上思考问题、处理问题。让自己快速的成长,快乐工作、快乐生活!

          为了让我们建立正面的思维,正确的看待人生,杨校还给我们讲了5R法则。
          5R法则之一——重定焦点。  挫败感每个人都有过,但我们要勿忘初心,控制自己的思维,改变思维的固有方式。凡事都有两面性,”踏脚石“还是”绊脚石“,要回到问题本身,站在积极的角度思考问题,去找解决问题的方法。
          5R法则之二——重定意义。  要转换思维,改变心态,赋予相同的事物以不同的意义。去体验和享受我们所拥有的东西。幸福是自己选择的结果,真正的改变是改变自己!
          5R法则之三——重定立场 。要换位思考,要有同理心!
           5R法则之四——重定因果。从”果“到”因“,从过去再到未来,从抱怨到积极正面的看待问题!
          5R法则之五——重编程式。将感恩养成习惯,例如黑马的小鱼文化。感恩是一种选择,需要有人去引导,要经常帮助别人,并且每天记录感恩3件事。

          以上就是我对这节课的内容总结和个人感悟,我希望今后我们校区要多搞一些这种活动,让作为老师的我们也能学到平时很难接触到的知识,我们也渴望不断的学习、不断的进步!









20 个回复

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我最棒!
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郭天扬 来自手机 初级黑马 2018-8-22 18:03:13
藤椅
蔡老师最棒
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咕咕叫 来自手机 初级黑马 2018-8-22 18:04:39
板凳
强的一批。大家一起努力加油,加油加油加油加油加油加油加
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谢谢
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咕咕叫 发表于 2018-8-22 18:04
强的一批。大家一起努力加油,加油加油加油加油加油加油加

谢谢
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通信菜 来自手机 初级黑马 2018-8-23 18:03:56
10#
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心智模式学习,让人成长,让人更加有品位
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66666
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hguilin 来自手机 黑马粉丝团 2018-8-24 11:16:49
17#
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