A股上市公司传智教育(股票代码 003032)旗下技术交流社区北京昌平校区

 找回密码
 加入黑马

QQ登录

只需一步,快速开始

[班级趣事] 养生小知识分享

© 流火 黑马粉丝团   /  2019-6-6 16:54  /  416 人查看  /  7 人回复  /   0 人收藏 转载请遵从CC协议 禁止商业使用本文

晚上3分钟揉腹通便除病】
揉腹这个方法,听起来简单,但效果多重:一通肠道、二消化好、三精神好、四不失眠,人体硬朗了,那些身上的老病、慢病就会慢慢抽丝而去。
做法:揉腹时应取仰卧位,以右手掌按顺时针方向绕肚脐眼揉腹,先从肚脐眼开始转圈儿,一圈接一圈逐步扩大,直至揉遍全腹。
揉时要用力适度,次数可多可少,数十遍之后,又换左手以相反的运转方向,揉数十遍。关键在于长年累月不间断,方能收奇效。
每天一个小窍门,希望能帮到您!

7 个回复

倒序浏览
厉害了
回复 使用道具 举报
可以的,nice、
回复 使用道具 举报
加油~
回复 使用道具 举报
生活奈斯,加油~
回复 使用道具 举报
回复 使用道具 举报
太棒了
回复 使用道具 举报
加油
回复 使用道具 举报
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入黑马