解决核心干扰-----在学习过程中，不要碰手机，不要碰手机，不要碰手机。游戏、音乐、微信QQ等等
对于大多“学习5分钟，休息2小时”的人来说，手机就是杀死高效学习的敌人。
一旦在学习中碰手机，之前的什么学习仪式，什么充足睡眠，全部完蛋，
不解决手机的问题，所有的学习方法都只是水中镜，梦里花。
所以，在学习之前我先把手机丢的远远的。
学习环境对学习效果的影响也很大。在宿舍学习过的人都知道，在宿舍学习，简直就是自我欺骗。
室友游戏时刻的大呼小叫，电视剧的播放声音，这些干扰源像病毒一样，无时无刻不在打断思考。
如果你并不是一个特别能集中注意力的人，请到安静的地方学习。
来学校，自习室。

解决核心干扰-----在学习过程中，不要碰手机，不要碰手机，不要碰手机。游戏、音乐、微信QQ等等
对于大多“学习5分钟，休息2小时”的人来说，手机就是杀死高效学习的敌人。
一旦在学习中碰手机，之前的什么学习仪式，什么充足睡眠，全部完蛋，
不解决手机的问题，所有的学习方法都只是水中镜，梦里花。
所以，在学习之前我先把手机丢的远远的。
学习环境对学习效果的影响也很大。在宿舍学习过的人都知道，在宿舍学习，简直就是自我欺骗。
室友游戏时刻的大呼小叫，电视剧的播放声音，这些干扰源像病毒一样，无时无刻不在打断思考。
如果你并不是一个特别能集中注意力的人，请到安静的地方学习。
来学校，自习室。