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求解！每天晚上熬夜熬的失眠了怎么办！你们有没有这样的

© 花轮 中级黑马   /  2014-12-13 10:42  /  938 人查看  /  8 人回复  /   0 人收藏 转载请遵从CC协议 禁止商业使用本文

最近几天都2点半左右睡，昨晚也是的但是失眠到5点半才睡着。感觉失眠真是耽误我时间啊！不让我睡着又不能学习。。

8 个回复

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start_again1112 中级黑马 2014-12-13 12:39:28
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沙发
睡不着就起来学习呗！
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从今以后 高级黑马 2014-12-13 13:52:26
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藤椅
我都是困了才去睡 = =

点评

花轮
！！看视频的时候觉得很困，刚关了电脑摘下耳机就清醒了  发表于 2014-12-13 14:07
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eric_quan 中级黑马 2014-12-13 14:43:40
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板凳
我也是，学习到12点就觉得应该去睡了。我想着早上早点起来学习效果会好些，可是每次躺下都睡不着，都是想一些关于去北京培训的事，然后经常半夜两三点才能睡着，有几次天亮了才睡着，好焦虑
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安卓小蜗牛 中级黑马 2014-12-13 14:54:46
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报纸
我学习到2点多，但是一睡醒就到点吃中饭了，我也是醉了
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keycola 中级黑马 2014-12-13 15:18:50
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地板
晚上是，思考的时间，但是，不要熬夜，身体才是革命的本钱
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mayhaha 中级黑马 2014-12-13 15:30:56
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7#
加油加油
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harvey_zhuo 中级黑马 2014-12-13 15:38:35
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8#
好吧，原来大家都这样啊！我也是，夜夜失眠，天天晚起:'(
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